coach sportif sur montpellier, spécialisé pour la préparation physique, la perte de poids, la prise de confiance en soi pour débutant ou confirmé et tout age de 7 à 97 ans, pour femme, hommes et enfants. ancien athlète de haut niveau ( 4 fois champion du monde karaté/ kempo) 12 ans d'expérience dans l'enseignement d'activité physique et sportive au sein d'ITEP (enfant troubles du comportement), collège & lycée, particulier, leader de la sécurité privé, force de l'ordre, club, association...
/idata%2F5824500%2Fnouvelle-affiche.PNG)
Mes amis ne tardez pas venez vivre ou revivre l'expérience du Boot Camp entre amis, famille, collègues ou pourquoi en couple.. rejoignez notre page facebook https://www.facebook.com/BootCampAcademyMontpellier?fref=ts ou surfez sur notre site : http:/...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fwww.travaillersante.fr%2Fimages%2FAPS.jpg)
L’activité physique regroupe à la fois l’exercice physique de la vie quotidienne (à la maison, au travail, dans les transports), l’activité physique de loisirs et la pratique sportive. Une activité physique régulière contribue à la bonne santé des individus....
Lire la suite/https%3A%2F%2Fwww.globulx.com%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2Fimage_retaillee_200%2Fmajeur%20sport.jpg)
Foot pour les garçons, danse pour les filles ! En réalité, choisir un sport pour - et avec son enfant - n’est pas aussi simple ! Entre l’aîné, plutôt turbulent et le petit dernier, rêveur et craintif, les activités ne seront pas forcément les mêmes… Alors,...
Lire la suite/idata%2F5824500%2Fstage-bootcamp-23-fevrier.PNG)
chère sportif(ve), Je vous invite à vivre près de chez vous une expérience unique, riche en sensation et en adrénaline, Venez vous initier dans la peau d'un GI commando au coeur de cette nouvelle discipline en s’inspirant des techniques employées au sein...
Lire la suite/http%3A%2F%2Fwww.lepape-info.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2011%2F08%2FFotolia_32282345_S.jpg)
BON OU MAUVAIS LE CAFÉ POUR LES SPORTIFS? La caféine, un psychostimulant, excite aussi l’intérêt de l’industrie ‘’alimentaire’’ depuis 2005, date à laquelle l’AMA* a décidé de la légaliser dans le sport. La caféine, un ergogène ? En 2011, l’efficacité...
Lire la suite/idata%2F5824500%2F--KGrHqF--hsE-lNNkupBBQJKZG-o8---60_35.JPG)
I / BIENFAITS DE LA PRATIQUE SPORTIVE PENDANT LES TRAITEMENTS Depuis le milieu des années 2000, de nombreux essais scientifiques ont confirmé les bienfaits du sport en service cancérologie . Elles démontrent que la pratique d’une activité physique respectant...
Lire la suite/idata%2F5824500%2Fdepression.PNG)
La dépression est une maladie très répandue qui toucherait près de 10 % des populations dans les pays occidentaux. L'activité physique a un impact positif reconnu . La moitié des personnes présentant des troubles dépressifs reçoivent un traitement et...
Lire la suite/http%3A%2F%2Fcharlenecoach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2012%2F09%2Fbabyrun12.png)
ALORS QUE LES SALLES DE SPORT SEMBLENT INACCESSIBLES POUR LES JEUNES MAMANS QUI NE PEUVENT PAS TOUJOURS FAIRE GARDER LEUR ENFANT OU QUI DOIVENT REPRENDRE UNE ACTIVITÉ PROGRESSIVE APRÈS L’ACCOUCHEMENT, LE BABY RUN SEMBLE ÊTRE LE PARFAIT COMPROMIS. Le «...
Lire la suite/idata%2F5824500%2Fschema_prepa_mentale2.jpg)
Préparation mentale : 6 techniques redoutables pour booster votre mental pendant l’effort Pendant la préparation pour une épreuve sportive (que ça soit un 10km, un tournoi de tennis, un match de football, ou un Ironman), de nombreux facteurs entrent en...
Lire la suite/idata%2F5824500%2Fdocument_content_1265110278215Original-copie-1.jpg)
Vous le voyez régulièrement au états unis depuis déjà plus de 10 ans parce que cette méthode n à plus à prouver son efficacité et vous aimeriez la tester pour perdre du poids rapidement, durablement et efficacement.! n hésitez plus rejoignez moi lors...
Lire la suite