Le sport en entreprise , un intérêt pour tous ! !

L’activité physique regroupe à la fois l’exercice physique de la vie quotidienne (à la maison, au travail, dans les transports), l’activité physique de loisirs et la pratique sportive.
Une activité physique régulière contribue à la bonne santé des individus.

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Un constat 

L’entreprise représente un cadre privilégié pour favoriser la pratique d’une activité physique : la majorité des adultes sont au travail la moitié du temps d’éveil.

Au moins les deux tiers des adultes d’Europe occidentale ne sont pas suffisamment actifs sur le plan physique, et le niveau continue de baisser. L’inactivité physique pourrait provoquer jusqu’à 10 % des décès dans la région européenne de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).

L'activité physiqueest un déterminant important, contribuant à la santé physique et mentale. Une pratique régulière, même d’intensité modérée, peut diminuer la mortalité, augmenter la qualité de vie et prévenir certaines pathologies. Une activité régulière réduit le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardio-vasculaires, le diabète, l’ostéoporose et certains cancers. En effet, l’exercice physique abaisse la tension artérielle et régule le taux de cholestérol. Il contribue aussi à améliorer la santé mentale, en diminuant le stress, les anxiétés, les troubles dépressifs et en favorisant le bien-être et l’estime de soi.

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Chiffres clés du sport en entreprise et au travail

- Dans unrapport publié le 30 octobre par le Centre d'analyse stratégique, il est recommandé aux entreprises de mettre le sport au service de la santé des salariés. 

Des travaux récents ont montré les effets positifs, sur la santé des salariés, d’une pratique sportive régulière dans le cadre professionnel : diminution de l’absentéisme, augmentation de la capacité de travail, bien-être. Ces résultats sont importants dans un contexte d’allongement de la carrière professionnelle. Pour autant, seuls 13 % des Français qui pratiquent un sport le font sur leur lieu de travail.

- 81 % des personnes interrogées par lebaromètre santé protéines BVA en décembre 2006disent avoir une meilleure image d’une entreprise lorsque celle-ci propose unprogramme d’activité physiqueou sportive

- Lesprogrammes d’activité physique en milieu de travail peuvent réduire de 32 % les congés de maladie et augmenter de 52 % la productivité. (source : OMS, Southern Australian Workplace Physical Activity Resource Kit) 

- Un employé physiquement actif est 12 % plus productif qu’un employé sédentaire (source : Santé Canada 2006)

- En investissant 430 euros par salarié dans un programme de promotion de l'activité physique sur le lieu de travail, le bénéfice lié à la réduction de l'absentéisme est de 635 euros, soit une économie annuelle de 205 euros par travailleur (source :étude néerlandaise« Costs, benefits and effectiveness of worksite physical activity counseling from the employer's perspective » - K. Proper, W. Van Mechelen, VU Medical Center, Amsterdam - 2004)

- L’économie annuelle de dépenses de santé entre une personne physiquement active et une inactive est de l’ordre de 250 euros par individu (source : rapport CNAPS 2008)

- Eliminer un seul des facteurs de risque pour la santé diminue l’absentéisme de 2 % et augmente la productivité de 9 % (source : Change in health risks and work productivity over time - Pelletier B, Boles M et Lynch W.)

- 81 % des personnes interrogées par le baromètre santé protéines BVA en 2006 disent avoir une meilleure image d’une entreprise lorsque celle-ci propose un programme d’activité physique ou sportive.

- Approximativement 60 % des européens pratiquent régulièrement des activités sportives au sein ou en dehors de quelque 700 000 clubs qui sont eux-mêmes membres d'un grand nombre d'associations et de fédérations (source :sondage Eurobaromètre de novembre 2004). 

- Un risque de mortalité deux fois plus élevé chez les femmes restant plus de 6 heures assises par jour et ne pratiquant pas d'exercice physique (source : Am J Epid DOI: 10.1093/aje/kwq155 Published online July 22, 2010 “Leisure Time Spent Sitting in Relation to Total Mortality in a Prospective Cohort of US Adults)

Compte tenu de ces chiffres et des effets démontrés de l’activité physique, le cadre  de l’entreprise est donc légitime et pertinent pour favoriser les activités physiques et sportives. Leur pratique s’inscrit dans la volonté et dans la responsabilité de l’entreprise de veiller au bien-être et à la bonne santé de ses salariés.

·  Les nombreux avantages directs d'un coach sportif en entreprise :

• Un coach sportif en entreprise procure un réel bien être moral et physique pour le personnel
• Un coach sportif en entreprise assure une meilleure résistance au stress dans l’environnement professionnel
• Un coach sportif en entreprise augmente la capacité de récupération
• Un coach sportif en entreprise permet d'évacuer les tensions : les employés vont moins au conflit, évacuent leur stress et parviennent à prendre plus de recul
• Un coach sportif en entreprise apporte de l’énergie : avoir une bonne hygiène de vie rend plus performant. La productivité et la qualité du travail s’en trouvent améliorés
• Un coach sportif en entreprise apprend à dépasser ses limites et tenir la longueur pour atteindre ses objectifs

·  En définitive, faire appel à un de nos coach sportif en entreprise permet :

• Une très forte amélioration de l’efficacité du personnel
• Un climat social propice au travail et aux résultats
• L’optimisation de la valeur du capital humain de votre société

10 bonnes raisons d’adopter le reflexe Sport Entreprise :

- Le sport en entreprise améliore la condition physique des salariés
- Le sport en entreprise est pratique et évite la démotivation (pas de déplacement)
- Le sport en entreprise permet de lutter contre le stress
- Le sport en entreprise crée du lien social, il sort les gens de leur bureaux
- Le sport en entreprise donne une image positive et dynamique de l’entreprise
- Le sport en entreprise permet de fidéliser vos meilleurs éléments
- Le sport en entreprise détend l’atmosphère
- Le sport en entreprise est bon pour la santé (prévention des troubles du sommeil, cardio-vasculaires ou                                             musculo-squelettiques)
- Le sport en entreprise diminue par conséquent le nombre d’arrêt maladie